アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
新規開拓しようか悩んだけど、
足を運んだ先はやはりアクア👏💓
今日はいつもよりサウナ利用者が少なく、
ペース配分気にしなくても大丈夫そうで
いつもと違う入り方にしてみました( •̀ .̫ •́ )✧
♨️炭酸泉 5分 ← NEW!!
🧖♀️サウナ 9分
🚿水風呂 1分
🏊♂️プール その時の気分
🕘休憩 5分
♨️露天風呂 3-5分 ← NEW!!
いつもより少し湿度が低いような気がした。
だいたいサウナは12分しっかり入るけど、
炭酸泉効果なのか頑張って9分...。
そして水風呂も足先がﾋﾞﾘﾋﾞﾘ痺れた🤫
時間帯的にサウナ利用者が少なめだったのか
多くてもMAX3人くらい。基本上段で🧖♀️
3セット目の途中から貸切状態に✌️ﾗｯｷｰ。
アクアだと必ずあまみ出るけど、
最初は絶対に太ももだけしか出ない。笑
太もも→ふくらはぎ/腕という順番💡
だいたい薄っすら出る感じだけど、
もっとバチバチにあまみ出るようになりたい〜
そして前回の時にプールで顔出した状態？で
平泳ぎしてる人見かけてやってみたくて、
挑戦したら右膝強打。めっちゃ痛い🥲笑
私そもそも平泳ぎできない人だったわ...
次回からは大人しくしておこうと決意💡
最近はサウナ終わりにコーヒー牛乳が
ぷちマイブームとなりつつある🐮🥛❤️
女
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20℃,15℃
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