青蜂

2023.05.07

34回目の訪問

下茹で:3分
スチーム(よもぎ):3分
サウナ:20分、20分、12分、15分
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4

14時と15時のロウリュ&アウフグース受けました。どちらも足立さんのアウフグースでした❗14時はウッディ系(詳しくは忘れました)、15時は佐世保産だいだいの柑橘系のアロマ水。どちらもキューゲルありました。
ととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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