てづ

2021.01.10

1回目の訪問

13時イン

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×1、10分×2
 
3セット

ずっと行きたかったニューウイングに初イン。
テルマーレは2セット。セルフロウリュ、セルフアウフグースで汗だくだく。
3セット目に入ろうという時、はじめてボナサウナの存在に気付き入室。こちらのほうがあつい。

ずっと気になっていた水風呂プールは水温の表示以上に冷たく感じた。バイブラもないのになぜだろうか。バッチリキマるいい水風呂でした。

ととのい椅子も数多くあってよかった。

午前中の10kmレースの疲れが完全に飛びました。

その後、亀戸餃子で優勝。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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