琉さん

2021.03.14

63回目の訪問

今日は午前中から
ガッツリ筋トレ

からの
サウナ。

腕が今日は上がらないから
シャンプーするの厳しいw

サ室は94°
水風呂は結構仕上がってる16°!

この後サ活ダブルヘッダー予定なので
サクッと3セットして

ととのわせていただいた。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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