琉さん

2021.02.07

48回目の訪問

今日はガッツリ筋トレDAY。
ベンチプレス
ラットプルダウン
ローロー
腹筋
その他諸々。

腕上がらない…

今日のサ室は96°
水風呂は久々18°
なかなか冷えている。

ガッツリ4セット。
ととのいました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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