サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっと……やっとととのえた!!
もうかれこれ1ヶ月以上ととのえず、投稿もしませんでした。
しかし!今日は違う!
ここ!ゆららで!久々に宙に浮く感覚を味わうほどのととのいが出来て最高な気分でした!
もう諦めてたので、ととのうことに意識を持っていかずただただリラックスする事を思ってたら自然とととのうことが出来ました!

ここのサウナ室は入った瞬間に肌が合うと感じるサウナ室。そして程よく冷たい水風呂。
白鳥大橋を眺めながらの外気浴(外にデッキチェア持っていきましたが、使用後かたづけてます。自分の真似してる人いましたが、その方は戻してません!!)

これからはととのうことに意識を置かず、ゆっくりサウナ、水風呂、外気浴を楽しむという方向で行けば、自然とととのうことが分かりました。

0
36

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!