あかべこ

【ニコーDayに招待券と裏まかない飯食べてきた】
最近仕事も順調で休みは筋トレとキックボクシングばかりしててサウナに行けてなかったが、25日(火)は仕事休みと前々から分かってたので、ニコーDayに焦点当ててました！
(会社内にサウナと水風呂あるから行ってなかった💦しかも水風呂の温度はシングル仕様と鬼畜w)

さて、今日は午前中に筋トレを終わらせてお昼頃にニコーリフレへ！
13時サイレントロウリュ 佐藤さん
14時澤口さん
16時、19時ダイナマイト参戦！！
16時のダイナマイトは佐藤さんと高橋さん！高橋さんの力強い熱波好きです😘これからも応援してます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
19時は新人さんの打ち合わせがあって開始遅れて、おかわり熱波まで我慢できなくて退散してしまった……
水風呂に入ってる氷を無意識で蹴ってしまって結構痛かったw
裏まかない飯は鶏肉のチリソース定食！ボリュームあって美味しかったし、やっぱりビール半額は良いね！
ビンゴは出来なかったけど、1日楽しめたニコーリフレでした！！

裏まかない飯

鶏もも肉1枚使ってる？くらいボリュームあって美味しかった！

【ファスティング2日目と筋トレ、キックボクシング後にサ活】
キックボクシングのジムからほど近いのでこちらの銭湯にお邪魔しました！
銭湯料金で休憩室に食堂併設、施設は綺麗！500円で大丈夫？意外に飲食で儲かってるのかな？😅笑

浴場も洗い場がすごい数！50くらい？内湯は泡風呂、電気風呂、内湯、水風呂(バイブラ)、露天風呂は檜風呂に大理石風呂？それに2種類ある露天休憩スペース！外気浴待ち難民はいなくなりそう！

サ室は遠赤外線ストーブタイプかな？その真上にテレビ、長方形コの字型のサウナ室内！
水風呂はシングルかなー？バイブラ効果で20秒が限界！笑
自分的に今日の温度(マイナス1℃)がギリギリ外気浴出来る範囲！
でも3セット後と、締めの泡風呂上がり後に立ちくらみ酷く倒れる所だった😞
筋トレ、キックボクシング後で糖質不足に加えてファスティング(断食)2日目で完全に栄養不足🥺
異変がある時はすぐに辞めようと学びつつ、ここも銭湯料金で素晴らしい施設でした！！

【繁華街すすきので露天風呂を楽しむ非日常感】

ホテルの温泉施設なのでロビーからロッカー、大浴場全てが綺麗な場所。
アプリ使用で初回限定1230円で入れるからお得感有り！
温泉は透明のナトリウム塩化物(食塩水)系。
露天風呂入りつつ温泉に漬かりススキノの空を眺める非日常感が良い✨
サウナはカラカラ系で湿度低めの温度も低め。サウナ室内は広いのに使い方が勿体ないかな？サウナはあくまでオマケ程度と考えた方が良きかも？
でも水風呂は井戸水からなので水質良き！
もう少しサウナに力入れて欲しいかな……
でも、ここはススキノで温泉と露天風呂を楽しめる非日常感を味わう場所と割り切って楽しみましょう！
ここもとても良い施設でした！

CoCo壱番屋 中央区すすきの店

豚しゃぶチーズカレー(ご飯700g)

3回通って初めてししおどしロウリュ体験出来た！

正月休みがまだ続く中、知り合いの所でのバイトも昨日で終わり今日から仕事始めまで遊び尽くす！！
ってな訳で空いてると思い初詣もまだだったので北海道神宮に行くも車は長蛇の列🚗³₃
諦めて北広島ほのかへ車を走らせてたら、なんか車の汚れ気になって厚別の洗車場で手洗い洗車してほのか到着！

今日も焼肉ランチ付きの入浴プランで入館！ここの炭酸泉がぬるくて出たくなくなる〜🫠
3セット目に「今日もししおどしロウリュはお預けか……」と思ってたら、カタン！ジュ〜！
お〜！思ってたより普通だ笑笑ってのが率直な感想だったが、4セット目にもししおどしロウリュにお目にかかることが出来て大満足！！
5セット目はスチームサウナからの高温サウナで締め！
入浴後に焼肉食べてお昼寝してまたサウナ入って帰宅！
いい一日でした‼️

2024年のサウナ納めと2025年のサウナ初め！
除夜の火熱波！！

今日は泊まらず終わったら帰ろうと思い誕生日クーポンで入館。運試しと2000円ガチャは無料裏賄い飯とドリンク券…
リベンジで1000円ガチャするとポイント10倍券！！やったーー！！来年はいい事あるぞ😏

ロウリュに参加するには最低15分前に並ばないと行けない。イベント整理券は1時間前に並んでその時で既に半分位。早めに並んでよかった😅

リクライニングルームもほぼ埋まり、ピンポン押しても中々来てくれず😢忙しいよね……お疲れ様です！年末年始なのにありがとうございます！

除夜の火熱波はカウントダウン前に108回のロウリュを急いで行い、年越した時に乾杯オロポ！
それからダイナマイトロウリュ式で3人から末広がりの8回の熱波を受けて終了！！

翌朝は10時のくみちょ熱波を受けれたので幸先良いスタートを切れそうです！！ありがとうございました！

銭湯料金で素晴らしい施設！！

お湯は天然温泉！サウナ室は高温と中温があり、水風呂は1.2mで深くバイプラが効いて気持ち良い水風呂。
サウナ室(高温)はかなり熱い…耳がああーってなる温度だった笑

サウナ室(中温)は真ん中にサウナストーンかあるストーブ2つあり、テレビもなくヒーリングミュージックが流れてメディテーションサウナみたい！これで500円は凄い！

ただ注意点？が2つほど。安いからかドラクエ御一行様が多いのと、中温サウナの室内の匂いが足の臭い靴の匂いみたいでたまらなく臭かった😱

そこを除けばとても良い施設でした！

今日は近所の銭湯へ♨️
17時頃に入館！浴室内は7割くらいの人かな？
主浴槽に薬湯とサウナ室と水風呂と露天風呂。露天の外気浴スペースは狭めだが、半露天になってるのかそこまで寒くない。
身体清めて下茹で。サウナ室は2段目に3人で一杯。1段目は3人が限界かなー？
温度もそこまでたかくないが湿度が高くて汗がかける丁度いい塩梅😏
水風呂は1人用かな？詰めて2人だけど密着状態になりそう…🤔💭
これもまたいい感じの水風呂温度だがバイプラ効果で羽衣外れる！
外気浴は半露天の場所なので、これまた外気温はマイナス5℃はあるが、気持ちよくととのうことが出来ました！
3セットこなして最後は薬湯で温まり水洗いで締めて帰宅！
今年は寒い冬になりそうなので、皆さんヒートショックにはくれぐれもご注意を！！(-人-)

【見せてもらおうか。銭湯サウナの実力とやらを！】

昨日行く予定だったが定休日の為、今日朝から筋トレして夜勤前にサウナでととのって仕事行こうと月見湯に初訪問！
開店と同時に行ったが既に先客多数！靴箱は色々ステッカー貼ってあり木製の鍵で、受付や待合室は趣きを感じる。どことなく懐かしい…
脱衣所は京都スタイル？カゴに荷物を入れロッカーに入れるスタイル。

浴場はこれまた懐かしいシャワーヘッドは動くが固定式のシャワーにカラン。ケロリン桶と小さい頃思い出す！
色々と古さは感じるが、隅々まで清潔にしてる心遣いが伝わってくる施設です。

洗い場や浴槽見ると9割は埋まってる。「あれ？今日休日？」と思わせる混み具合……愛されてる施設なのが伝わってくる。

身体を清めて露天風呂で温まりつつ整いスペース充実してるなーと思いながらいざサウナへ！！
うん！激混み笑
ストーブ横空いて座ったがハルビアストーブ
全開なので左半身が熱く、奥が空いたタイミングで移動！2セット目に14時半のブラックチェリーのアロマ氷がいい匂いで熱さもいい感じでした！

人の出入りは激しいが温度と湿度は保たれてるサ室。横並びにみんな並んでて2段目は2人だけ座れる。
なんか虎杖浜温泉のホテルいずみの懲罰サウナを広くした感じ！

隣の人との距離感近いので、苦手な人は要注意です！
水風呂は何度だろ？ずっと入ってられる気持ちの良い水温！
1セット目は浴場内で、2セット目は外気浴したが寒い🥶笑

最後はラドン泉で温まり、夜勤に備えてみよしのの餃子カレーを食べて寝ます！！

みよしの 美園店

ジャンボ餃子カレー

スタンプ2倍デーに初訪問！

筋トレ、キックボクシング後に温泉入りたくて厚別のきよらに来ましたよ！
うん！めちゃくちゃ混んでるw駐車場はほぼ満車で諸先輩方のドラクエが中々見れるもんじゃなくて、へぇーと思ったw

ここはモール泉掛け流しでほのか系列。デモ500円で入れてシャンプー、リンス、ボディーソープ備え付けでドライヤーも無料！
ただ今日がポイント2倍デーだからなのか、平日なのにまぁー混んでる！！w

露天風呂のモール泉はかなり熱め！サウナ室は出入り激しいものの、2段扉になってるからか熱さはそんなに逃げず、湿度と高めで温度は少し低めかな？でも良い汗がでる環境です！常に10人前後が出たり入ったり……水風呂も露天風呂スペースにあり地下水掛け流し！なんかここの水質好き♡温度低めの割になんか優しさを感じたw

結局2セットで辞めて露天風呂のモール泉の熱めにゆっくり浸かり今日はここで終了！

サメ飯に焼肉きんぐ行ったら激混みで自宅に車置いて、すすきのの焼肉へ！

ハッピーバースデー俺！

炭火焼肉 一発ドン

和牛食べ放題コース

食べ飲み放題6000円！

6月に1度訪問した時はまだサウナストーブが1台だったけど、今日来たら2台になっててオートロウリュも完備！
外気浴も整い椅子も豊富で、室内の洗い場の1部も整い椅子を置いてる！
ほんとサウナに特化してる場所だなと思った！

サ室内は湿度に温度も丁度よく設定されてて、テレビ付いてる時間と消えてる時間があるのかな？
消えてるとメディテーションサウナに変化してるとても良い空間でした！

水風呂は体感15度前後かな？これも絶妙なバランスでゆっくり入ってられる温度で良き！

浴槽は温泉ではないので、銭湯独特の消毒？の匂いはするけど、サウナのこと考えると全然良き！

風呂上がり後はオロポとザンギ丼！300円でオロポはすごい安い！！ザンギ丼もボリュームあって美味しかった！

オロポとザンギ丼

ボリューミーで美味しいしオロポが300円は魅力！

夜勤明けに免許更新したついでにサウナ行きたくて近くの手稲ほのかへ♨️
今日は白老牛のご飯付き入館料2800円で𝙸𝙽！安いと思うか高いと思うかはあなた次第😏
ササッと体を清めて前来た時より新しくなったというサ室へ！
ん〜…前来た時の方が湿度あったような？でも嫌いじゃない暑さと湿度の良いバランスだと思います！
水風呂は他のほのか施設より温めな気がするけどこの時期には合ってる温度設定！
外気浴も前来た時よりととのい椅子も増えてました！
セットのご飯も白老牛ステーキ、海鮮チラシ、天ぷら、とってもボリューミーでビールは届いた瞬間に無いなった🍺
お昼寝(3時間)してからまたサウナへ。朝と夜でも温度違うのかな？
また手稲方面行くことあったら行きたい！職場から近いけど…w

白老産和牛ピリカルージュのステーキ、海鮮丼、天ぷら他

この量で入館料込2800円は安いと思う！大感謝祭の今が狙い！

久々に投稿。
6月に室蘭なら札幌へ移住しました
超ニコー‪𝐃𝐚𝐲‬で100円入館！からの朝早くにアカスリでスドーさん熱波に合わせて時間調整！
その後焼豚目玉丼とビール3杯にハイボール決めて寝落ち我慢してダイナマイトロウリュ19時件ゲットして18時まで仮眠😴
19時のダイナマイトロウリュと20時のサイレントロウリュ受けてまたビールとリフレまぜそばを決め込み少し寝て帰るつもりが、夜中の3時……

もう朝まで寝て過ごし8時のくみちょの熱波受けて退館！23時間半もいて、5Lのオーバーサイズ館内着を購入して帰宅！

仕事は大変だが地下鉄2駅程でニコーリフレあるおかげで頑張れる！！
毎日通うために狸小路のマンションに住みたい🤤

昨日は手稲ほのかで雑魚寝して今日は帰る予定だったけど、暑すぎて涼む名目でパチ屋で時間潰したら勝ってしまいすすきの宿泊決定！👍

ニコーリフレとも思ったが泊まったことないビズコートキャビンを選択。

サウナ室は綺麗だし水風呂無いのは残念だけど、いつも汗を流す時水派の自分にはまだ良かった！

カプセル自体も広く清潔感ありゆっくり過ごすことが出来ました

土曜日夕方からはドラクエならぬ、トルネコのモンスターハウス並！

今日はめちゃくちゃ暑くて、早くほのかで汗を流したいと思い夕方からチェックイン。
受付開始前から5人、4人と大量のドラクエ集団…
受付を済ませ、いざ浴室！
…私はモンスターハウスに迷い込んだようだ。
入ってすぐに見える塩風呂にはパパ友と子供達の集団！水風呂はキャパオーバーって位の人！絹の湯にはドラクエパーティーが縁を陣取り入れない状態。
露天スペースの檜風呂なんて10人は超えるドラクエパーティー。こんなの初めて見た。
札幌ほのかの週末に圧倒されつつもサウナは諦めない。
不幸中の幸いか、サウナ室は待つことなく上段へ座れる。中々暑いし湿度も中々！これだけ人の流れあり、サウナ室内も広めなのにこの暑さと湿度をキープできるのが凄い！
そして水風呂！これも同じく人が沢山入れ替わりで入ると水風呂はぬるくなるのに、温度は変わらず。すげぇな……

ロウリュサービスも受けたが、リフレと比べたらまぁこれはこれでありかな？でもリフレと違いサウナ室の温度高めなので上段組は凄いなと思った。

ドラクエならぬモンスターハウス気にならないならオススメの施設です！

サウナ 10×7
水風呂 1分×7
外気浴 15分×7
(夜と朝ウナ込)

前日気温35度の中、サバゲーで走りまくり汗だくで次の日も物販イベントのためここに宿泊。

リラックスルームに宿泊で2900円。それでアメニティ全部揃ってて着替えのみでいいのは大変助かります（風呂道具一式持ってきてた💦）
今日はアカスリもしてもらいたかったのでアカスリと少しのマッサージ付きを選んだ。
施術は本当に素晴らしいの一言！でも身体が良くなりすぎて腰痛くなった😭

土曜日夕方なので混雑は予想していたが、全然空いてなかった！サ室内は20人は入れるキャパ！
でも久々に感じたカラカラ昭和ストロングスタイル！たまには悪くない。
水風呂は少しぬるめでずっと入ってられるし、3人は余裕で入れる広さ！場所によってバイプラあるため羽衣外しでぬるめの水風呂が常にキンキンに感じれる工夫が施されててGood！
外気浴は風も抜けて気持ち良い……人工芝？みたいなとこあるからそこで寝たりできそう。
サ飯は当別納豆のかき揚げ、和牛と炙りサーモン丼！めちゃくちゃ美味いです！
残念ながら朝はサウナやってなく、久々に温冷交代浴でプチ整い。
次も是非利用したい施設でした！

サウナ 10×3セット
水風呂 2分×3セット
外気浴 15分3セット

【北の絶対王者】約1年ぶりに来坊。
昨日の夜から1泊。
湯通しやお清めしてたら20時ロウリュ間に合わず💦
それでもロウリュ後なので湿度充分大量発汗！
水風呂もキリッと冷えてる！
エレガント抜けてポスター色々変わってる！10年以上見続けてたものが変わり何か新鮮！
エレベーター一基故障中。スリッパ使いもうひとつのエレベーターを使用して移動。
なんやかんや好きな施設です

アウトレットで買い物を終えて仕事や友達に話のネタになるかと思い行ってきました。
入場料は2500円。水着レンタル代1000円。
支払いは現金不可。カードやQR決済。
内湯は水着無しで座る洗い場が片側には6個くらい？もう片側がシャワーブースがあります。
内湯は1つのみ。雪肌の湯とありますが、感覚的にモール泉っぽいかな？

サウナ室は70度くらい。水風呂は23℃。
試合がない日は観戦席でも座って整うこと可。
1脚だけインフィニティチェアあり。
サウナ室が幾分ぬるいため、2セット目以降は露天風呂にあるモール泉で温まってからサウナ入ると中々発汗があります。

サウナ初心者にはとても優しい設定。あとは試合見つつ長く入れるように温度設定低いのかな？

サウナ 10ふん✖️3セット
水風呂 1分30秒✖️3セット
外気浴 10分✖️3セット

土曜日深夜から日曜日朝まで滞在！
来るのは10年ぶり？男湯と女湯が反対になってるような気がする🤔

温泉は色んな種類があり露天風呂の火龍温泉が匂い共に好みだった♨️
月変わり湯の道後温泉がなんか臭かった( •́ฅ•̀ )
シルキー風呂久々だったけど気持ち良い！
サウナのオートロウリュは流石に夜遅すぎてやっていないものの、サウナ室内の温度湿度はほのかクオリティ！！
16.5表示だが、冷たく感じた！でも少し消毒の香りする？
整い椅子は恵庭ほのか製の木製デッキが外に2脚、内湯に3脚。
他にベンチや整いイスが結構な数あり！都会で土日祝の混み考えたら妥当なところかな？
都会ならではのドラクエ沢山いたなー。深夜、早朝関係なくサウナ室、露天スペースにエスタークでもいるの？って位沢山いた。でもサウナ室内は静かにお話するから好印象だった！

遠くて泊まってゆっくりすること考えたら高くてもニコーリフレ選んでしまうが、サバゲーの後とかで考えるなら今度からは全然あり！次は手稲ほのか、万葉の湯辺りを攻めたい！

【早来でサバゲー終わりにもうひと汗！！】
日曜祝日等混んでる時はなるべく避けてきたけど、サバゲーをやるようになってどうしても日曜休みで行動をひとつにまとめてしまうためやむを得ず……

GW最終日とあって混雑は予想していたが、平日しか行ってない自分としてはびっくりな混みよう👀洗い場は何とかひとつ空いてるの見つけてお清め。

露天風呂に入るといつもより温度が高い…結構熱めだった。テレビで水星の魔女を見つつ湯通し完了後、サウナ室へ。

うん。9割埋まってる。1セット目はロウリュ後だからかな❓アロマの匂いといい感じの湿度。でもなんか温度低い？

水風呂は平日と変わらずの温度で迎えてくれた🤲
外気浴はイスがひとつ空いてたので、ここでいい整い😊

2セット目に入ってやっと気付いた。サウナ室かなり温度低い。人の出入りが頻繁すぎて温度が下がってる。でも汗が出なくなるほどではない。ストーブの頑張り凄い😳
3セット目にオートロウリュに合わせて入ると、いつもなら熱風でB地区がもげそうになるが、全然大したこと無かった💦

やはりここのサウナを体感するには平日が良きかな？

7の付く日だったからメガオロポ飲んで仮眠して帰宅🏠

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

【アプリ版だと写真が横になるのは何故🤔】

どーしてもここのモール泉に浸かりたくて室蘭から遥々遠征。
今日のジャグジーは桜！浴室内がとてもいい匂い！
整いイスが追加されてましたね！
露天スペースはネットが張っており椅子に座ると見えなくなりましたが、裸のオッサンが見えるクレーム入ったかな？🤣

露天風呂に浸かってるとドンッ！って音が等間隔で鳴ってたけど、自衛隊の演習かな？
サウナ室はとても湿度と暑さがとてもいい塩梅！そして相変わらず眼鏡なしの人にありがたい見やすい液晶時計！
水風呂はとてもキンキン！地下水から組み上げてるからなのか、少し濁りかかってるの感じ！
そしてここの水が美味い！

また来たいなー…でも遠い🥲でもまた来ます！
サウナ 10分×5セット
水風呂 50秒？×5セット
外気浴 10分×5セット