キタカタ カツユキ

そんなに混んでないのに
サウナ室の１番右上に座っていたら
途中から真横、すぐその後に真ん前に座られて
熱くても出られないような状態になった。
爆弾で身動き取れないボンバーマンが死ぬ時みたいな気持ちになった。

今日は欲しいオモチャがあったので午前中に銀座に行って抽選に並び見事当選。その後にせっかく午前中の銀座にいるということで行列がすごい花山うどんを食べようと思ったら既にめちゃくちゃ行列で結局２時間３０分くらい寒い中並んで食べた。でも今まで食べたうどんの中で一番美味しいと感じたので大満足。その後は銀座をブラブラして帰宅。その足でサウナ。寒い中ずっと立ってたので湯船やサウナに入ると凍ってた指先が溶けていくようで気持ちいい。やはりサウナは冬が好きだなあ。

仕事終わりに久しぶりに飲みに行く予定があって荻窪まで行った。久しぶりに会う人でどうなるかと思ったけど意外と面白かった。
意外と早く（２１時３０分くらい）に終わり、ちゃんとサウナセットを持って行ってたので帰宅しながらサウナに入る。
普段お酒を飲まないので酔っ払った状態でサウナ室に入ったことがなかったが、やはりいつもより心拍数が高い感じで７分くらいで退室。水風呂に入った後も結構ドキドキしてる感じ。やはりあんまり飲んだ後は入らない方がいいのかなと再確認した。

仕事終わりに渋谷で買い物をしてからサウナだけ。
すっかり忘れてたが今日は祝日で（こちとら関係なく働いてたが）買い物で少し手間取ってジム到着が１９時３０分。祝日なので閉店まで残り時間３０分なのでシャワーから直前サウナ室へ。椅子に座れたがうっかりのんびりしてしまいそうになり閉店時間ギリギリまでいた。

あとギックリ腰は治ってきたものの、まだ筋トレが怖いので、今日の午前中にネットで退会申請をした。ひとまず毎日サウナ入れるのは今月いっぱいまで。さみしくなるなあ。

仕事終わりにサウナだけ。オートロウリュウに遭遇したくて１９時直前に入ったつもりがドアを開けた瞬間にジュワーとロウリュウの音がなって少しタイミングが遅かった。とはいえ最上段に座るとホカホカな蒸気で気持ちよかった。結局９分ごろ入って水風呂へ。限界まで入ってたサウナに寒くなってきた季節の水風呂はサイコー。
その後に天下一品に行って天一の日にもらったラーン無料券でラーメンを食べた。美味しいがおじさんにはもう無理かもと思いつつ食べた。

仕事終わりにサウナだけ。徐々に腰が治っているがたまにピキーンと痛くなるのでまだ運動は出来ない感じ。それに比べてジムの浴槽のバイブラは治っていた。懐かしむように泡立つ部分のお湯に浸かるとバイブラ無しの時よりも温かく感じる。
その後にサウナ。そこでギックリ腰も含めて来月以降ジムを辞めるか考えるも答えが出ない。。
その後、オートロウリュウにも遭遇＆冬らしくなってきたので水風呂が冷たくなって気持ちいい。
ありがとうございます。

午前中のコンバットレッスンを予約してたもののギックリ腰がまだ治っていないので泣く泣くキャンセルをして夕方にサウナだけ入りに行く。
昨日と違い今日はずっと家におり、やらなきゃいけない宿題の処理作業。終わってからスッキリとサウナに入ろうかと思ったが想像以上に進みが遅く、50%ほどしか完成せず。
まあ気分転換にサウナということで。
しっかり整って家に帰るが宿題はまだ出来ていない。。

この日は北千住でオモチャのイベントでソフビを買い、二郎系の店員の高圧的な態度を受けながらラーメンを食べ、表参道に移動して三浦康嗣さんのライブに行き、駒沢に帰ってきてサウナに入った。

筋トレ後のサウナも気持ちがいいが、くたくたになるまで疲れて歩いた後のサウナも肩に乗せてた疲れがどっと取れるようで気持ちがいい。

ただ外出中は荷物を極力減らしたいので最低限のタオル＆サウナハットくらいしか持っておらずさっきまで着てた同じＴシャツやパンツを履くのが気持ち悪い。

仕事終わりに原宿ラフォーレに行って欲しかったオモチャの本を購入。その帰りにスリコに寄ってサウナイキタイコラボグッズを見る。まだそこそこ在庫がありタオルやバッグも悩んだけどキーホルダー１個だけ購入。カンフーシャツは売り切れてた。
それ終わりにサウナ。視力が悪いので浴室にある時計を睨みつけてギリギリ確認できた２０時１０分前。水シャワーを浴びてから入る準備をしてサ室へ。するとちょうどギブ寸前の８分経過した頃にオートロウリュウが作動。それをグッと我慢してギリギリのところで水風呂に入る。
それほど混んでなく無事にととのい椅子にも座れて気持ちよかった。
特に事件も起こらず面白みのない文章だがサウナたるもの普通はそうだし。なんなら落ち着きに行っているので起きてもらっては困る。ただこんな日は書いていてもそれほど楽しくはない。

仕事終わりにサウナだけ。まだ腰は痛い。
が、徐々に治ってきている感じはする。

サウナ室に入ると最上段だけが新しい木材になっていた！なぜ最上段だけ！？と思いつつ徐々に改修していくのかなあと思ったり。
逆に新しい木材と古い木材で「こんなに色んなものが染み込んでいるのか！」と危険なことも想像してしまうがキレイになるのはなにより。

でも固定されてないのか、隣の方が立ち上がろうとした時にガタンと板が外れた。ので気をつけてください。

仕事終わりに（ギックリ腰なので）サウナだけ。
筋トレせずにサウナだけ入るのは何か悪い気がする。やはり運動を頑張ったご褒美としてのサウナが気持ちいいので何か物足りない感じというか。
とはいえ腰が痛くてそれどころじゃないから仕方ないのだが。
なので少しでも自分を追い込むために限界まで入ってやろうと９分ほど我慢して退室。ちょっと無理した分いつもより気持ちよかった。気がする。

この日は仕事終わりにお笑いライブに行く予定があり西荻窪まで行って駒沢に帰ってくる頃には２２時でサウナも急ぎながら入った。
サウナ室での熱さ我慢もあるが、閉店間際のどれだけギリギリまで入ってられるかみたいなチキンレースもヒヤヒヤする。チェックアウトするタイミングで「あー！あと５分入れたなあ」とか少しだけ後悔する。ビビリなので早めに出るけど。

午前中のレッスンを予約していたがギックリ腰のためキャンセル。。午後からの仕事でヨタヨタと出かけて夕方に終わりサウナだけ入りに来た。
本当は以前ギックリ腰になった時に確か「お風呂に入らないで下さい」と言われた気がしたが自分の中で曖昧だったので別にいいや、と思って気にせず来た。
聞きたいラジオがあって終わってから来たので１９時くらい。２０時の閉店まで時間がないのにエレベーターを使いながらのんびりと４階に上がる（前まではスタスタと階段を登って行ってたのに）。
服を脱ぐにも、サ室に入るにも、水風呂に入るにも、腰の痛みが気になってしゃーない。。
まあ安静にした方がいいのは分かっているのだが。

午前中にパンプレッスン。予約をしていなかったのでキャンセル待ちに並んで参加。バーベルを上げてる時は平気だったのだが下ろすタイミングで腰に違和感。２度目のギックリ腰を起こしてしまった。。
途中で「ボクやめます！」とも言えず頑張って最後までやり遂げるも中々つらい。。今後も筋トレはしたいがこんなにも再発するのなら考えものだな。。
どなたかギックリ腰の改善方法があれば教えてください。このままだとサイボーグになるしか無いです。
その後サウナに入るも気もそぞろ。。ととのうとか言ってられない。（ちなみに今日もお湯にバイブラなし）。
「痛い痛い」と言いながらその後に中野まで出かけたんやけどね。

仕事終わりに散髪に行ってから、レッスンを受けずにサウナだけ。
浴室に入ると何やらいつもより静か。なぜだろうと思ったらお風呂のバイブラが作動してなかった。
いつもならブクブクブクと大きな音が響いているのだが今日は静まり返っている。
金曜日の夜、そして雨ということもあり、学級閉鎖のような静けさだ。シャワーを浴びるだけでも音が響いて緊張する。バイブラがないのでお湯がいつもより澄んでいて下半身があらわになっている気がして恥ずかしい。
そしてサウナへ。ここも全然人がおらずおじさんと２人だけだった。いつもは人が多いので持て余している広いスペースに少し寂しさを感じる。
水風呂後のととのい椅子も座れてゆっくり出来たがもっと活気が欲しいなと思ったり。いややっぱり空いてる方がいい。

仕事終わりにパワーレッスン。一昨日のパンプの筋肉痛が残っていたが参加。以前と同じバーベルの重さだが１週間サボるとこんなにすぐにツラくなるんだなあ。。めちゃくちゃしんどかった。。
終わりにサウナ。いつも通り。椅子に座れてよかった。そんなに書くことない。

仕事終わりにパンプレッスン。実家に帰ってたり、キャンセル待ちでも入れなかったりで、筋トレは１週間ぶり。不安だったが以前と同じ重さで受けるが、めちゃくちゃしんどくて汗が滝のように流れる。。何とか完走したけれど。
それはそうと今回は代行のトレーナーさんで言葉の使い方が他の方と違いとても優しかった。一般的な方は「乗り切れる！ラスト！」とか鼓舞する感じだが、「その調子！がっばって！」と優しめでほっこりした。
終わりにサウナ。１０分ほど入ってそろそろ出ようとしたら同じタイミングでオートロウリュウが作動。せっかくなら浴びたかったので「もう少し我慢してたら良かった！」と思いながら退室。
水風呂に入りながらキョロキョロと椅子の方を確認しては空かないかなあと観察してたが一向に立ってくれないので諦めてカランの方に向かうもタイミングよく椅子の人が移動して着席。
オートロウリュウもととのい椅子もタイミング（ブラピ）だなあと改めて思った。

今日は休みでTim Bernardes＆坂本慎太郎のライブを渋谷に見に行った。なのでレッスンを受けていない。そしてライブ終了後が２２時で急いで電車にのってティップネスへ。着いたのが２２時３０分。チェックアウトまで残り３０分。急いで身体を洗ってサウナ室へ。サ室が８分→水風呂２分→休憩３分という分刻みのスケジュール。サウナを落ち着いて楽しむことが出来ないが、意外と気持ち良かった。

午前中に深夜バスで東京に帰ってきて（もちろんバスの中で寝たけど座りながらなので熟睡では無い）何となく寝れずそのまま昼のアタックレッスンに参加しようと思ったがティップネス感謝祭で普段より人が多くキャンセル待ちでも参加できずで結局サウナだけ。参加してたらフラフラ状態だったのでむしろ良かったのかも。とサウナ室に。
昨日まで関西のサウナ施設を回っていたので正直「サウナだけ」の物足りなさはあるが結局は蒸されて水風呂で冷やされると細かいことはともかく気持ちよさは同じなので全然シンプルでもいいなあ。と改めてホームサウナで実感しました。その後に家に帰って爆睡。

この日は午前中に実家の和歌山で人間ドックを受けて夕方くらいに入店。内心「人間ドック後にサウナ行くやつどこにおんねん」と思いながら。とは言え採血もしたし本来は大人しくしている方がいいらしいが５時間ほど経過＆ネットで調べてもダメとは書いてなかったので。そして今入らないと次いつチャンスがあるか分からないからだ。
土曜日なので混んでいるかと思っていたが意外と人がそれほど多くない。心斎橋のど真ん中のビルの中。何より新しい施設でコンクリ打ちっぱなしでめちゃくちゃカッコいい作り。話題のサウナ室の中に水風呂があるアレ。実際に入ってみるとアトラクション的で面白い体験だった。他にも森サウナ、茶室サウナ、寝転ぶサウナなど各種あり。
４時間くらい滞在してたがそれでも足りないくらい楽しかった。
１時間ごとにロウリュウイベントが行われるが毎回参加して、途中お客が少な過ぎて（最初ボク１人で途中から２人来てくれた）ほぼマンツーマンな開催だったり、水風呂後にタオルでそよ風を送ってくれる熱波師さんだったりサービスが有り難い。
今回がたまたまなのか分からないがタイミングでは各サウナ貸し切り状態だったのでいい経験だった。
もっと流行れば良いのになと思う気持ちと行く時は空いてて欲しいジレンマがある。でも無くなって欲しくないからみんな行ってくれ。
あと関係ないが休憩中にロッカーキーを外してしまうクセがあって、知らない間に作動してたらしくスタッフさんに聞いたら持ってきてもらえた。ありがとうございます。今度はオールで入ってみたい。