いーくん

2021.02.25

1回目の訪問

サウナ:上腕の汗の第五陣が流れるまで × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:平日の14時からだったにもかかわらずやっぱり混んでるよね。サ室の前に常に二、三人は並んでる感じかな。タイミングよく入れたから良かったな。それにしても今日の外気浴は最高だったなあ。セルフロウリュをよくしてたから温度はずっと高かった気がするな。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
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