地図からサウナが探せる！

アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

手品のなおと

2021.03.11

5回目の訪問

3月木曜日アクア東中野 18:00 IN

【15℃バイブラ気持ちイー！！】

サウナ：8分 10分 13分
水風呂：約40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6週間ぶりのアクア東中野。
今回も東中野での用事を済ませて、サウナへと進む。
今回初めてサウナポイントカードを受け取った。
なんかそういうのあるんじゃないかなぁ？
と、他の人の受付で気になってたけど自分からは言えず。
今回のお姉さんは作ってくださった。ありがとうございます。
まずは身体を洗う。シャワーは軟水独特の肌滑り。
少し湯船に使ってサウナへ。

熱っ！

ここのサウナってこんなに熱かったっけ？
まぁストーブの近くで上段だったのはあるけどそれでも6分も耐えられなそうだった。
そこをなんとか8分まで耐えて出る。
シャワーで流して水風呂へ。

冷たっ！！

いや、ここの水風呂こんなに冷たかったっけ？？まぁわざとバイブラの上にいるんだけどそれでも。自分で数えて40秒程で出る。
今日は風も強いと判断したので外のプールも外気浴も控えて浴室で椅子に座る。

今日は3セットして最後少し湯船に浸かりちょうど2時間。

あぁー気持ち良かった！

またイキタイ