ousay

2019.12.14

6回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
今日は風が強くて外気浴が寒過ぎた……ので2セットで切り上げて、あとはお風呂で体を温めることに専念した。
メガネを外してサウナ室に入るので普段は温度計は見えないのだけれど、今日は一番下に座ったら目の前に温度計があったので、ちょっと顔を近づけて見てみた。74℃だった。なんか想像していたのより低い。ここは階段状に6段くらいあるから、一番上であればもっと熱いのだろう。

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