地図からサウナが探せる！

ていね温泉ほのか

温浴施設 - 北海道札幌市

STONE

2021.01.12

2回目の訪問

＜朝ウナ実践編＞
　今日は夕〜夜には出かけられなさそうなので、さっそく昨日の続きで朝ウナを！

　６時半前に出ましたが、さすが国道。ライトつけたクルマがけっこう走ってます。お店の看板には照明があたってないから、やってないのかと心配しましたが、大丈夫でした。

全身清め→露天檜風呂→塩スチームサウナ→水通ししてから開始。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3 2セット目は湯巡りも♨️
合計：3セット

　時間が気になるから、サ室滞在は短めに。朝の情報番組みれるのはイイですね。サ室は木がちょっと焦げくさいような、そのぶんはじめからがつんと熱してくれる感じがします。

出勤前の朝ウナの課題：
　家を何時に出るか、家事をどこまでやってから出るか、朝ご飯どうするか、何時まで入るか、帰り（出勤時）の交通渋滞対策

たまたま２日連続で朝来れましたけど、次はいつになるか。対策を立てて機会を窺います。

今日も一日頑張ろうー。