とってぃ

2020.11.29

3回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:冬の北海道がそろそろ調子を出し始めた今日この頃、心地いいサウナからの外にあるキンキンに冷えた水風呂につかり、極寒の外気浴。整わないわけがない。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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