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カプセルホテル - 東京都 墨田区
2022.08.06
49回目の訪問
サウナ：6分、7分、10分 水風呂：1分 × 3 休憩：8分 × 3 合計：3セット 一言： 久しぶりにジムandサウナ 筋トレ後にサウナを味わう自己満足and自己肯定感 これを癖づけられれば、きっと痩せれるんだろうけどなぁ ととのい中にサウナ専用腕時計について考察 必要な機能は 温度計、湿度計、心拍計 ストップウォッチ、アラーム サウナ、水風呂、外気浴を設定した状態に身体がなったら知らせてくれる機能 →これがミソ
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