九州★佐ウナー

朝からチェックイン！

仕事⇒14時半アウフグース⇒メシ⇒仕事⇒18時半アウフグース⇒仕事

の予定です。

親子丼(有田鶏使用)

今回はアウフグースうけれたぞ✨

サウナ→コワーキングスペースで仕事→サウナ→メシ

20時位に来店。

土曜日なので少しお客さんは多め。

サウナ1セット、1発勝負！

今日も皆様、お疲れ様でした✨

22時半のアウフグースは満席で入れずにイライラ。。。からの、サウナでイライラ解消。

アウフグース12分前にサ室に入っておけば必ずアウフグースは受けられる。

レストランの坦々麺、なかなか美味い。
スープめっちゃ多くて全ては飲めない（ＴＴ）けど、辛くて美味くて汗が吹き出る。

今日も皆さんお疲れ様でした！！

月が綺麗だ～♨

今日もお疲れ様でした！

パーソナルトレーニングで背中を追い込み。

その後、こちらの白磁の湯へ。

サウナ1発勝負。
15分じっくりサウナに入る。

水風呂1分、満月の下で外気浴。

素っ裸、満月の下で外気浴をするととてつもなくパワーを得れる。気がする。

今日もありがとうございました。

今日の締めは、伊万里、白磁乃湯へ。

朝起きてすぐに絶食ウォーキングで体脂肪を落とし、筋肉メシ、昼寝、コインランドリー、締めの白磁乃湯の流れです。

明後日は税務署がくる。

逃げたい。

でも立ち向かう(´^p^`)