ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
・ドライサウナ×1
・セルフロウリュサウナ×2
（氷ロウリュ×1）
・20℃水風呂×2
・20℃水風呂→28℃水風呂×1
・内気浴×3
11:00in
土曜の午前に職場の同期とガーデンサウナ蒲田へ。
気になっていた施設ではあったけど、遠くて来る機会を失ってました、笑
午前中だからかな？めっちゃ空いてた！
人少ない方が快適に過ごせるので助かります😏
サウナも中々ハイクオリティだね〜！
セルフロウリュサウナでは11:30からの氷ロウリュに参加。
かき氷作る時に使うようなデカい氷をサウナストーンに置き、その上からアロマ水をかけるスタイル。
氷がじわじわと溶けていってその間ずっと熱気が発生しているが、同時にアロマの香りも味わえるのでだいぶ気持ちよかったな！
ドライサウナはシンプルだがちゃんと熱いので、すぐに汗が滝のように流れ出てくる💦
どっちかと言ったらセルフロウリュサウナの方が人気だったけど、こっちも素晴らしいサウナですね😊
水風呂は20℃なので長く入ってられる。
20℃入った後に28℃の水風呂に入る冷冷交替浴もオススメだよ！
ただ、サウナで体が結構アチアチになるので、15-17℃くらい低い温度だと尚嬉しいかな、、
外気浴はないけれど、いろんな種類のイスが置いてあるのはいいね😆
個人的には脱衣所で王様イスに座って扇風機の風を浴びながらととのうのが最高っすわ！
このクオリティでこの快適さはまさに穴場だな。
サクッと来れる場所じゃないけど、いつかまた来たいね！
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