じゅり

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット（3時間）

本日も安定のガラガラです。
もう80%位ホーム化してきています🤣


10時オープンではなくて、9時オープンにして欲しいです。
出来れば宜しくお願いします🥺🤲


本日は仕事をしない為ゆっくり出来ました。
昨晩からDMM英会話始めました。
サウナで1人瞑想して、会話シュミレーションを開始。
時間過ぎるのはっや😅


酒飲んだらすぐに忘れちゃいそうやね。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

久しぶりのホーム。
やっぱり湿度が高くて発汗が良い。
水風呂広いし気持ちいいけど、もう少し冷たくして欲しいわ。


最近サウナも若い人が増えてきたよね。
TVで特集やったり、YouTubeでサウナ紹介したりね。
良い事だと思いますが、
出来ればマナーを伝える番組もやって欲しい。

ずっと喋りたおしてる若者は嫌や。
さてスッキリしたので仕事でもしますかー。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

安定の3時間。
いやー。今日も出ましたな汗。
武蔵野のサウナは温度はそんなに高くないのですがジワジワと汗が出て、しかも大量に出る。良きサウナです。

しかし今日は常連のおじさん達が超絶大きい声でお話ししているから、イライラが止まりませんでした。外で話して欲しいですよ。

相変わらずお昼になるとガラガラで、毎日こんな日が続いています。
さてサッパリしたので仕事でもするかなぁ。
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット（3時間）

はい。週末のホワイトハウス。
今日は少し混みましたが一瞬でガラガラに。
お昼ご飯の時はやっぱり空くよね。

王様のブランチは見てても飽きないから良い。
すぐに時間が経っちゃう。

あー。
今日も酒が抜けるまでに2時間かかった。
明日もその次の日もまた次の日も永遠にサウナだけは入り続ける事でしょう。
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット(3時間)

本日もホワイトハウスへ。
良いねー✨空いてて。😆

今日はお爺ちゃんが多かったです。
でも静かだし皆マナー良きサウナでした。

もうホーム化が進んでしょうがない。
さて今日は韓国料理とハイボールにしますかねぇ✨🍺
(°∀°)

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット（3時間）

酷い二日酔い。
今日は本当に久しぶりの二日酔い。
頭痛いしクラクラするし。
って事ですぐさま駆け込みサウナ。

12:00IN。
1回目から1人独占って🤣笑


2時間経ってやっと酒が抜けた。
それからは天国のような気持ち良きサ活でした。
やっぱりサウナが好きだわー。
やっぱり水風呂は裏切らないわー。


これが健康の秘訣だわー。
絶対にやめられません。
サウナジャンキー覚醒中。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 19
水風呂：1分 × 19
休憩：無し
合計：19セット（3時間15分）

久しぶりの来訪。
長期にわたり壊れていたTVがやっと直りサ室でTVが観れる。
音はないが時間が経つのが早い。

オートロウリュウが強力すぎて、下段にしかいられない。
水風呂の温度が6.5度まで下がっていた。

色々と改善されているが、1番良かったのが、
静かにして会話厳禁になっているところ。
全く誰も喋らない。これは最高ですわ。
ストレスなくサ活出来るって素敵やー。

水風呂が冷たくて最高に気持ち良い。
また来ちゃうよねきっと。
開店時間だけ早くしてくれれば良いのに。
何故11:30オープンなのか謎。

さて飲みますかー。
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット（3時間）

当たりです。
16分の4で独占1人でした。
今まで1番快適でした😎

こんな日は1日中入り浸りたいけど、
今日は夕方から接待やー。
とりあえず帰って筋トレしてから行こうかな。

今日夜飲むし、
明日は池袋行こうかな。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

会話控えて下さい。
という貼り紙が増えてました。
しかしサ室でも無視して喋り倒す若者。
脱衣所でも盛り上がってる。


全く無視されているご様子で。
そりゃ楽しいよね。話してれば。
でもやめようよ。イチイチ注意するのも面倒臭いんだって。


空気が読めない若者が増えて
サウナが不快です😡
紳士サウナが増える事を願いますよ。

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

はい。
素晴らしい2日酔いから解放されました。

昨日の飲み過ぎで、朝から身体がだるく、
胸焼けが酷かった。
しかしながらサウナというもの力は凄まじく、
今日は昨日のハイリキとハイボールが滝のように流れていく。
本日3キロも落ちましたわ🤣笑

どんだけ汗出るんですか？
サウナと水風呂。
いつになっても辞められません。
(*´ω`*)🍺

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット（2時間30分）

花見🌸日和デス。
バーベキュー日和デス。
なのでサウナは安定のガラガラデス。

でも私はサウナ第一主義なので、
サウナと水風呂さえあれば他に何も言いません。

今日は陽を浴びて、
ハイリキでも飲むかな〜。
あー。気持ちよかったぁ！
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

あれ❓
空いてますな。
4月に入ったから、みんな学校とか仕事とか始まったのかな？

金曜日んしては人が少なかったので今日も快適なサ活がおくれました。
七福の姉妹店には１回も行った事がないのですが、どんなクオリティーなのかなぁ。ちょっぴり気になる。

さてダラダラと仕事でもするかなー。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 15
水風呂：1分 × 15
休憩：無し
合計：15セット（2時間30分）

4月に入りました。
心機一転頑張りましょう！
ということで久しぶりの七福へ。
相変わらず湿度が高いので汗が凄い。

水風呂も最近は安定しているので気持ち良い。
でも混雑だけが週末酷い。
ホームを変えようかと真剣に悩んでいます。
ただ七福の回数券まだ半年分も残ってる。🤣


とりあえずまだ使い切るまで攻め続けますー。
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：なし
合計：18セット（3時間）

本日も安定のIN。
桜が🌸とても綺麗です。
外のお風呂にも舞って来るでしょう☺️

サ室はいつも通りガラガラ。
結構しんどかったけど3時間頑張りました。

そのあと1人でファミリープールを独占し、10分位全身脱力してプカプカ浮いてました。さて今日は新鮮な鰯を求めて、ハイボールで乾杯でしょう🍻！
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 12
水風呂：1分 × 12
休憩：無し
合計：12セット（2時間15分）

4人ですよ。
サ室。

最高ッス。
水風呂冷たいから尚最高です。

心から有難う御座います。
健康ランド武蔵野最強説ここにあり。

よし‼︎仕事するぞー
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット（3時間）

はーい🙋‍♀️
今日も安定のガラガラホワイトハウスへ。

少ないねぇ。
サ室が。凄い有難う御座います。

ゆっくりじっくり蒸されて、
身体筋肉痛復活。
昨日から大型バイク🛵の免許取りに行ってます。

緊張で身体バキバキでした。🤣
サウナは裏切りません。
水風呂冷たいから最高ですよ🧊
(*´ω`*)

サウナ：10分 × 16
水風呂：1分 × 16
休憩：無し
合計：16セット(3時間)

珍しく混んでたけど一瞬でした。
相変わらず水風呂がキンキンで最高。

アウフグースがカオスでした。
店員さんが最初はAKBみたいな衣装を着てるのだが暑くて、脱ぎだします。第2形態スカートに上半身裸、第３形態トランクスに上半身裸と…まるでフリーザみたいな変身を遂げ、アウフグースを行う。


マジでカオスです。


とりあえずアウフグースが無い時にまた行こう。笑
(°∀°)👍️

サウナ：9分 × 12
水風呂：1分 × 12
休憩：無し
合計：12セット（2時間）

17:35IN。
相撲で結構な入り。
土曜日だからやね。

やっぱり安定のホワイトハウス。
水風呂も冷たくて気持ち良い。
昨日は朝方まで出張先のホテルの部屋で飲んでいたし、
朝から沢山水飲んだので滝汗でした。

明日は水風呂冷たい所にイキタイな。
(*´ω`*)

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット(3時間)

今日も来ましたホーム。
空いてる。快適や。
高校野球をずっとキープしてくれる店員さん素敵。😆


ずっと見てると本当に時間が早いわぁ。


本日は久しぶりの出張ですわ。
これから知り合いの業者さんと、海沿いに行ってきまーっす😃
(°∀°)🍺

サウナ：9分 × 18
水風呂：1分 × 18
休憩：無し
合計：18セット（3時間）

久しぶりのホームへ。
高校野球を見ながらだと早いねー時間が。
あっという間の三時間。

そして今日は空いていました。
いっつもこうだと良いんですけどね。

七福はサ室が狭いのが問題ですよ。
早くリフォームして欲しい。