GM

あかすり後のすべ肌を、春の晴れ風にさらしてきました。

湯上がり、背中にボルタレンローションを塗布していると、優しいおばあちゃんがぬったろかと声をかけてくれまして。こういうおばあちゃんになりたい。

雨降る夜に、海辺の湯。波の音と汐風と塩湯。
ええとこ見つけてしもたなぁ。

お湯も水風呂も湯がお塩。露天の引き戸をあけると広がる海。たまに🦀カニさんも温浴にくるらしいですよ。

超ぬるい湯があって、サウナの後に、海の汐風にあたりながら、その超ぬるま湯に浸かるのが、新感覚でしたのよ。

湯治へ行こうと、思いたち大阪から直行すること約4時間後。ひょうたん型の温泉に浸かっています。

いやぁ、ええ湯。身体のコアに染み渡る。

蒸し湯のイオウ臭も、染み渡る。

街中のあちこちから、湯けむりが鉄輪温泉、風景も染み渡る。

かぼすうどん

うまいでした

お風呂利用で、ファーストセッション。よかったなぁ。
外気届くエリアに、畳の寝床があるのが全身血流促進にはベストコンディション。
爆風サウナ→水風呂→寝転び外気浴で身体の巡りをひしひしと感じました〜
サウナ後の周辺韓国ごはんも嬉しいよ。

何回きてみても、発見はあるものよ。
今日はちょっと寝転び湯に浸かってみた。
腰痛にはとにかく浮きなさい。とアドバイスを受け、後頭部に来る銀のポールがとにかくひんやりと気持ちよく、ふわっと浮かび寝てみた。
高温サウナと水風呂と外気浴の合間に。

本日はスチームサウナでストレッチコースに。
電気風呂のボディブローにも、耐性ついてきた。
炭酸泉と水風呂と外気浴の繰り返し3セットDone

三連休初日、木津市場は活況でしたか、太平の湯はサウナ貸し切りになるくらいの朝時間でした。

MISSION:右腰の痛みを和らげよ。
ということで、2日たてば続浴。
平日毎日13時間以上、PCに向かいっぱなしのお仕事生活でヘルニア？ここ数日、へんな右腰の痛みに悩まされている。

初めて電気風呂でしびれてもみた。

よしよし、少し痛みが遠いたぞ！

タイミングよく、貸し切り塩サウナ。ヒリヒリスッキリ。

顔そり後に、サウナ。外気３度で、気持ちよかった。

本日はいつもよりサウナも水風呂の温度もマイルドだったので、
テレビで猫が人見知りを克服するストーリーを流し見ながら、長めにサウナ室で過ごしましたよ。

暖かい冬の日、露天スペースのベンチにごろんと寝転び、のびのびしてきました。

しかし、正月太りがクリティカル。

朝のコースで2024サウナ初め。
外気浴スペースは、遮るものなく広い空にさらされるのですが、この朝時間、空が白みはじめる時間から、朝日浴までを、サウナと温浴をはさみながら過ごすのが抜群なのです。
今年も、頑張るぞー。

ポッポアベニューがいつになく盛況で、ほっとしたよ。
今年のリセットに、やってきました。
サウナ前のボディ準備は、あかすりとリンパマッサージのセット。
おばちゃんに、耳もとで、適度なボリュームで、あかすり入りのなにけん福袋セットの素晴らしさについて、程よくご説明を受けた後
施術後のサウナ発汗量に、震えたので、
ばっちり福袋を購入しました。

明日のためのサウナに支えられたこの一年、
自由になれる時間につくづく感謝しました。

荒れ気味だった首すじのお肌が、よきお風呂で、すっかり落ち着いてくれました。
感謝ですよ。
ロッカーやビニールバッグはいっぱいなのに、広々と分散して、丁度よい距離感で思い思いにリラックス。

豚バラとんべいやき

3色のトッピングにうきうきします

近ごろ、他の方にお任せするボディケアが増えてきました。
今日はコラーゲン顔そりをお願いしてみました。
サウナの後にしてしまったのですが、今度は前に配置して、顔の発汗量比較をしてみようと思います。

塩を揉み込みながら、もも裏を丹念にマッサージ。
本日も整いました