清春湯
銭湯 - 東京都 中野区
友人がいつも汗を流しているキックボクシングへ出稽古にいってきた。
軽いスパーリングを何本かやった。いつもと違う場所にいって身を置くのは、緊張感があるし、とてもいい刺激にもなる。
得られるものもいつも以上に多い気がする。
練習後、近くの銭湯に友人と行ってきた。
以前何回か行ったことのある清春湯へライドーン！
ここの水風呂はえげつなく冷たい。
ほんとにサウナ前の水通し。マジで体がヒリヒリするくらい冷たい。
サウナ後熱くなった体を水風呂へ
変わらずキンキンに冷たい。ヒリヒリする。
10秒くらいが限界か！？と思えるほど冷たい。
友人いわくここの水風呂はハードコアだそうだ。入るとBLACK FLAGやbad brainsが脳内再生されるみたいだ。
なんとなく気持ちはわかる。たしかに下手なスーパー銭湯の水風呂よりよっぽど冷たい。
その後の整いもやはりすごい。
じわじわからのどーーん。
じわじわもどーーん。ってかんじもいつもより長く感じられる。
そして天井が吹き抜けとなっている、露天風呂も最高。
戦い終わった体を癒してくれるハードコア系銭湯。清春湯さんでした。感謝っす。
サウナ
8-10分
水風呂
5-10-15-5秒
休憩
5-5分
0
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