サウナ:7-8-8
水風呂:1-1-1
休憩:10-10-10
合計:3セット

一言:
外あっつい。呼吸困難。若干心拍上がったまま1セット目のサ室入ったらきつかった。
最後のセットは噂のロウリュ。下段だったけどアチイ。このピリピリ感久しぶり。
静かな浴室はいつまでいても心地よい。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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