地図からサウナが探せる！

新宿区役所前カプセルホテル

カプセルホテル - 東京都新宿区

アオピシャ

2020.12.10

3回目の訪問

７時起床
早速サウナに向かう。

しかし閉店した『メンズサウナこり・こり』の上の階のゲームセンターも閉店してるのね。
あのビル大丈夫？

今日は午前休なので10時までノンビリ入ることに。

当然ながら体を清め、お風呂に入り、水通しをしたところで、いざサウナに。

■サウナ　
96度　人の出入りがなくなり温度も上がる。
テレビはテレ朝のままでした。

■水風呂　
人の出入りも減り今回は18.5度まで下がりました。

■ととのい処　
あのデッキチェアはインフィニティチェアっていうのね。
今日も毎回使わせていただきました。

軽く３セット　
サウナ：5分　水風呂：1分　外気浴：4分　

ほぼ貸し切り状態！
ほとんど人がいないから頻繁にロウリュしてみたり、タオル振り回して循環させてみたり。
軽くランジストレッチやヨガやってみたり。
ある意味ホットヨガやな。

サウナストーンは左奥側にかけるといい音だして蒸してくれました。

後半は長めに4セット
サウナ：10分　
水風呂：2分　
外気浴：5分　

9時半にチェックアウト時間の放送案内。
時間いっぱいサウナを堪能し、出勤しましたとさ。
体重も昨日より2Kg近く落ちたご様子。
この後、たらふく食べるから、またある程度戻るけどね。

12分計の募金にも微力ながら応援させていただきしましたyo！
（地域クーポン券くらい）

ここ最近サウナの頻度高いなぁ・・・
今週もう１回サウナに行く約束あるのよね・・・

アンダー処理者：◎