ハルル

2023.03.13

79回目の訪問

久しぶりのサウナ。ここ最近の気候変動に身も心も削られている僕です。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はゆっくりと2セットだけ。

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