2024.07.30

5回目の訪問

サウナ:8分 × 4、7分
水風呂:2分 × 5
休憩:5分×5
合計:5セット

一言:熱々遠赤外線サウナ最高!大量の玉汗…。
16度ほどの水風呂で蒸された身体をしっかりと冷やしてから外気浴へ。
めちゃくちゃ快晴の中、リラックス出来ました!
空いてて快適でした♨️

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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