ラーラ松本
温浴施設 - 長野県 松本市
久しぶりに行ったら、床の板が張り替えられていた。常連客の話すことには、つい先日張り替えたばかりらしい。
非常にミニマルなレイアウトは、自分と向き合うタイプのサウナーにうってつけ。ついでに地域の情報もゲットできる。
1セット目は10分は下段でじっくり身体を慣らし、最後の2分で上段に上がって蒸し上げた。
2セット目は常連客の話に聞き耳を立てながら、あっという間に12分が経っていた。
3セット目はただただ自分と向き合うだけの時間だった。
元々吹きさらしの所なのでこの時期の外気浴は風で厳しいが、今日はいつもよりかなり暖かいのでちょうどよかった。
サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
×3セット
今日のサウナ飯
メーヤウ桐店のカレーバイキング
信濃町、早稲田、神保町にあるカレー屋の暖簾分けが、どういう訳か松本には2つある。そして片方は常時カレーバイキングをやっている。
正直なところ、この1皿で結構お腹いっぱい。ついでにもう1皿おかわりしたら、満腹を通り越してしばらく動けなくなってしまった。
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