信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
久しぶりの定時退勤で待ちに待ったサウナチャンス。
1セット目の高温サウナで120度まで上がっていたが、熱さよりもやはり乾燥の方が強く、12分経って出る頃にはのどが渇いてしまっていた。しかしこんな昭和ストロングだからこそ水風呂の快感はひとしお。そして休憩では久しぶりに静かなととのいがやってきた。
2セット目はNEPPAサウナ。前回入ったときも感じたが、地味に熱圧が上がっている。出る頃にオートロウリュが始まったがあまり熱波は感じなかった。
休憩は外気浴。4月の吹雪で外には誰もおらず、デッキベンチにも雪が積もっていたので屋根のある休憩スペースにて。ここは元々寝ころび湯のスペースだったが、お湯を抜いて椅子が置かれている。また足元にお湯が流れているので、こんな寒い日でも足元が温かいままでとても快適だ。
3セット目はミストサウナ。このとき結構疲労感があったのでゆったり入りたかった。水風呂も短めに済ませてプールにて2段階水風呂。
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