信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
休日出勤上がりのご褒美サウナ。今日行かずにいつ行く。
3連休終わりの深夜なので人がいないと思いきや結構人がいた。
高温サウナは110度行くか行かないか。フロントに訊いたところストーブはもう問題ないらしいので外気温で冷えてしまっているのだろうか。1セット目はまだ我慢できると踏んで12分入った。
今日はちょっと趣向を変えて1セット目から外気浴にしようと思った。水風呂は1分程度でまだ身体の熱を感じるうちに外へ出た。1セット目ながらまるで3セットこなした後のような無の境地に至った。心がスンと静まり返って何も感じることなく「無」を味わっていた。
2セット目はいつも通りNEPPAサウナからの2段階水風呂。冬になりプールの水温も上がっていたので、身体の熱がなかなか引かない。
3セット目はもう一度高温サウナからの外気浴。そしてまた無の境地に旅立った。
0
51
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら