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富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

温浴施設 - 静岡県富士市

サ山田改

2025.01.06

514回目の訪問

雨で冷えた身体を温めに鷹の湯へ　まずは高温高湿64℃（唐辛子バージョン）でウォーミングアップ3分

案の定バレルは空いていて出入りの少ないバレル。バランス良く左右2発ずつ。毎日なんでこんな痛い思いをしなきゃいけないのか？と思いいつもより数センチ壁から離れて座る（それでもかなり痛い）数センチで「ひどい」が「痛い」に変わる

壁リミット4発を終え薬草スチーム、高温高湿5分、ドライサウナ10分。水風呂ではなくお茶風呂でゆっくりと身体を冷ます。

かなり有意義なトレーニングとなった。

しっかりお風呂であったまって退館✨といきたいとこだが最近私は冷え性ということに気づいてお風呂入っても車に向かう頃には結構さむいのである。色々入り方を模索中である。