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サ山田改

2022.06.29

33回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 2 フィ10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：フィンランドサウナのあとは水風呂抜いてクーラーサウナでじっくりと冷やす。

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