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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2021.04.14

68回目の訪問

バタバタと仕事を片付け何とか滑り込んで17時45分in
時間のない中、何とか4セット。
サウナ8分、10分、10分、11分、10分、だったと思います。
水風呂13.4℃表示、1分✖️3。4セット目のみ30秒、潜水2回、かけ水多め。
外気浴3分オール。休憩2分程度。
本日の気温は1℃。風ビュンビュン、ゴーゴー。時折風が体に当たってこれまた気持ちよし。やはり、寒いのがいいです。
ありがとうございました。