地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2021.03.28

60回目の訪問

行って参りました13時58分in
到着と共に雨と強い風。気温は8℃。
身を清め、1番風呂、1番サウナいただきました。
小さい子(うちの子)がうろちょろしていましたが、3セット目までは貸切。
1セット目、サウナ8分、水風呂何とか1分、外気浴3分。
2セット目、サウナ9分、水風呂1分、外気浴4分、休憩2分。
3セット目、サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分、休憩2分。
4セット目、サウナ9分、水風呂1分、外気浴5分。
サウナ室、すっかり熱くなりました。温度は86℃、違ったらどなたか訂正ください。ロウリュお玉控えめに3杯でも、腕や耳ヒリヒリに。
水風呂11.2℃スタート。今までにない冷たさ。11℃台後半ともまた違って、体に沁みます。
外気浴、風が吹こうが雨が降ろうが、気持ちがいいです。−7℃が名残惜しいですが、高原はやはり空気がおいしい。
さて、今日も気持ちよく過ごさせていただきました。サウナ室の設定温度の上昇は、まだ慣れず、ペースがつかめません。身体への負荷は大きくなっているようで、休憩時間は長くなりました。
ありがとうございました。