高源ゆ
温浴施設 - 山形県 上山市 事前予約制
17時25分in
のはずが、諸事情による入場制限のため30分待ち。Wi-Fi利用できるため、スマホゲームで暇つぶし。
少し遅くなってもいいと言っていただいたので、何とか4セット。お客さんは多めでしたが、サウナ利用は多くても4人。
サウナ8〜10分、ロウリュ2杯で充分な熱さに、3杯だと鼻呼吸困難レベルに。何回もロウリュするのもとても楽しいですが、温度が上がるのも悪くないかもしれません。
水風呂、終始12.3℃、1分。最終セットのみ、50秒程度で掛水多めに。
外気浴、気温は8℃→6℃。4分。当然、この上なく気持ち良し。暗くなると共に、風も強くなり、よりととのった感増しでした。
明日は、14時inを目標にがんばります。
ありがとうございました。
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