地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2025.02.09

725回目の訪問

16時34分、子連れでin
常連様2名と、その他お二人くらいとご一緒。
サウナ室、室温95℃。本日のアロマは、ハッカの香りが強いなと思っておりましたら、サウナ室の外にアロマの容器がありまして、白樺とハッカのブレンドと判明。
1セット目、ほぼひとりでヒリヒリまでロウリュ。
水風呂、8.7℃。出遅れましたので、ラストセット以外は10〜15秒。
外気浴、気温−4〜5℃でしょうか。今日も寒気持ちいい標高1000メートル。
2セット目以降は、ひとりの時間は並々と1杯ずつ。そうでないときは軽めにロウリュ。
ラストセットはひとりにしていただき、計4.5杯分ほどロウリュし、イタイイタイでフィニッシュ❗️昨日話題になりましたが、イタイイタイはイタイイタイです。誰かとご一緒の時は決してやりません。
ということで、ラストの水風呂は1分。
外気浴、最後に合掌、ありがとうございました❗️
シーヴァッサーを飲みながら下山。しかし、雪が多いですね。