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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2024.11.06

685回目の訪問

すみません、寝てました。
17時51分in
ご一緒したのは、常連様と単独行動の2人組様のみ。
サウナ室、室温95℃。ヴィヒタの日。
短期決戦ですので、熱さに慣れてからはロウリュ多めでアチアチに。ひとりの時は、ヴィヒタでペシペシ、または、バケツを持ち上げヴィヒタで直接ロウリュ。楽しからずや。
水風呂、11.8〜11.9℃。10秒、20秒、1分、、、ラストは1分20秒。
外気浴、気温4℃前後。雨。ひんやりとした静寂に包まれた標高1000メートル。
ラスト2セットは、いつものように首筋、右腕イタイイタイまで追い込み。ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。