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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2024.10.27

681回目の訪問

19時11分in
サウナ室、4人でのぬるぬる〔ぬるい）スタート。我慢ならず7分で離脱。水風呂、かけ水のみ。外気浴、なし。
2セット目、6人、下段スタート。すぐにロウリュポジションをゲットしロウリュ。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。室温は全く見ませんでしたが、たぶんいつもどおりでしょう。水風呂、30秒。外気浴、渋滞中のためカット。
すぐに、3セット目。ひとりだったか、常連様とご一緒だったか忘れましたが、ロウリュ多め。まあまあのアチアチ。水風呂、1分。外気浴、本日初。気温気にしておりませんでしたが、12〜13℃くらいでしょうか。星は見えず、はるか上空に雲。
20時以降は4人でのローテーション。20時25分にはひとり。
ロウリュガンガンと行きたいところですがアロマ水底をつく寸前の展開。仕方なく水を足し、薄めのレモングラス。
ラスト2セットはいつもどおり。ラストセットは、全身イタイイタイ、動いたらますますイタイイタイまでロウリュでフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒。いつもながらの後頭部を沈め、心拍数の変化を耳で感じつつ。締めの潜水は格別。今日も美味しい水風呂。水温は13.5℃でございました。
外気浴、いや〜あ、超気持ちいいとしか言いようがないのですが、標高1000メートルの空気にとろけてしまいそうな感覚に。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。