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高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2024.10.12

674回目の訪問

若干出遅れまして、子連れで19時24分in
19時台は、先輩親子サウナーチーム、その他の方、合計8人でのローテーション。
サウナ室、室温いつもどおり。本日のアロマは、自信を持ってローズマリー（薄め）という予想でしたが、レントの森林だそう。序盤はロウリュ頑張らず。
水風呂、13.4℃スタート。20時には13.6℃と微増。
外気浴、気温10℃前後。吐く息が白く見えることもあるくらいの寒さ。
このような展開ですと、水風呂ショートで、長めの外気浴もあり。
20時以降は、最終枠の実質わたくしと他3人。順次サウナ利用の皆さん帰られ静かに。かと思ったら、入浴の方5人前後。いきなりサウナ室に不法侵入あり、一声注意。
ラスト3セットはほぼひとりで、多めのロウリュ。
ラストセットは、ロウリュ計4杯。全身ヒリヒリからのイタイイタイでフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒。水温13.3℃まで低下。
外気浴、半月ですのでそれほどきらめいておりませんが、星空外気浴。北極星に向かって合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。