地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2023.03.10

405回目の訪問

金曜日は滅多に行ける日ではありませんが、仕事と家庭の両条件が揃った時のみ。
17時03分in
駅伝選手の給水のようにリストバンドとロッカーキーを受け取り脱衣場へ急行。
本日はヴィヒタの日。サウナは5名でのローテーションながらも、毎回のように1人になるチャンスがあり、ヴィヒタを満喫。
本日のヴィヒタは、葉っぱが大きくもしゃもしゃで、バケツを持ち上げ直接ロウリュには危険な水分を含むような仕様。
水風呂、9.6〜9.4℃。17時以降は、水風呂使用者2名のみだった気がします。水質抜群、塩素臭ゼロの美味しい水風呂。
外気浴、気温5℃前後でしょうか。ものの2〜3分ですが、高源ゆの上空はたぶんですが空路になっているため、飛行機が遥か上空を頻繁に飛んでいる様子をととのいながら見ることができるスポットでもあります。
さて、本日は4セットのみ。ラストは独りになり、追い込みロウリュ。バケツを持ち上げ、水分をたっぷり含ませ、素早くヴィヒタを持ち歩くロウリュ×2。そして、出汁をラドルでロウリュ。ビリビリイタイイタイまで。
水風呂、1分。
外気浴、3分だったでしょうか。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、おいシーヴァッサー。
ちなみに、本日念願のApple Watchデビューでしたが、1セット目、7分、心拍数127でブラックアウト。回復まで1時間かかりました。