上ノ宮

2021.01.13

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット


いや〜、良かった。
かなり混んでたけど‼️

ただ、皆行儀良く。(おしゃべり20代2人組が一組いたが小声だった。笑)

福美湯はサウナが80度位だけど、
それはもうじっくり入れば良いだけ😁
12分〜15分。
音楽。香り。絶妙で素晴らしい。。

そして水風呂15°C位。
そして水深。深い。
気持ち良い。

外気浴は最近は外が寒い。
福美湯の低いイスで、小休憩。

良い👍

上ノ宮さんの福美湯のサ活写真
上ノ宮さんの福美湯のサ活写真

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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