みらい交流館
温浴施設 - 茨城県 小美玉市
高温サウナにリベンジ 412〜414
8月になったら21時まで延長するのですが
我慢できずに高温サウナ🧖リベンジ
夏のクールシャンプー🧴とボディソープも備え付けで
さっぱり洗体
サ室狭い 定員3名でしょうか
①2名入室なので下段待機6分それから上段6分
水風呂1分
ここで休憩を挟むと同じローテーションになるので
休憩無
②上段12分 水風呂1分休憩5分
室温98°あるのに身体に負荷がかからない
湿度が関係しているのかなぁ
③上段12分水風呂1分
途中人がいなかったので上段で立ってみる
背が低いのが功をそうし、良い姿勢でサウナ満喫🧖♀️
ととのい様でした^_^
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