疎ら

2026.05.16

1回目の訪問

サウナ:8分(🇫🇮+ロウリュ)、11分(IKI+ロウリュ)、14分(IKI+AUF)
水風呂:20秒(17.3℃)、40秒(14.5℃)、40秒(14.2℃)
休憩:5分、8分、10分
合計:3セット

1年以上ぶりにアムザへ…一緒にサ活をしようと約束していた友達とととのう。
ゲストアウフグースが行われてたけどギリ間に合わなかったため、18:30の熱波を悶絶しながら浴びられて非常に良かった!
最高に身体が休まったけど明日出勤なのが信じられない。

疎らさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

焼きそば&チキン南蛮&ポテサラ

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