地図からサウナが探せる！

むろらん温泉ゆらら

温浴施設 - 北海道室蘭市

みかん

2026.07.13

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 . 10分 × 3
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：九州弾丸ツアー明け、予備日として休み取って正解。楽しかったし仕事できない訳じゃないけど、ゆっくりしたいのが本音。
いつも通り目覚めたけど午前中はダラダラして、荷物はまだ届かないから持ち帰った物だけ確認。
旅行中は水ばっかりとほぼサーバーのコーヒーしか飲んでない。しかも1日1杯くらい。濃くて美味しいコーヒー飲みたい。
車の外気温表示は26℃、窓開けてエアコン回したらすぐ下がるし、昨日までの最低気温が23℃くらいだったから辛くもない。長袖の羽織物持っていく。
14時過ぎ、いつものコーヒー店でフレンチブレンド美味しい。おかわりして今日は眠れなくても仕方ない。
今日は割とお客さん入ってるなぁ。新聞読んで、隙間にスタッフさんとお話しして旅の写真を整理する。羽織はあって良かったよ。2時間ちょっと過ごしたら、楽しかった旅で唯一物足りなかったサ活しよう。

17:30入館。洗身後下茹ではいつもの高温湯3分。いつも通り上段奥角で長坐位。下茹でが効いてすぐに汗が出る。
リハビリ兼ねて8分スタート、3セットくらいでいいかな。水風呂は循環のみ、18〜20℃くらいかな。外気浴が気持ちいい。
月曜日だからか全体に空いててサ室も3名、3名、2→ソロ、2名であずましいけどガラガラ。出入り少ないからラストのサ室92→96℃まで上がって床がアチアチ。日が落ちて気温も下がってきたね。4セットやって高温湯3分ジャグジー3分、冷水シャワーで〆。はぁ〜満足満足。
日常に戻った感じだわ。あ、ローション以外のスキンケアグッズ忘れてた…。身支度したら速攻で帰らなきゃ。
昼食は食べるの忘れたからお腹も空いた。何か買って帰ろう。明日からは仕事だ。