season

2022.02.27

17回目の訪問

歩いてサウナ

夕方になって急に散歩したくなった。
昼間と違って風がびゅーびゅー。
それでも歩きたくなった。
行こう。外へ。
行こう。ついでにサウナも。

歩いて行くがてらに。
倉式珈琲店が気になって。入っちゃった。
フードペアリングの冬の珈琲を頂いた。
雑誌を読みながらちょいとひととき。
やっぱりこの場所いいなー。
雑誌&珈琲は無敵だ。

その後はこちらでサウナに!

サウナ:8分 × 2
(+塩サウナ5分×1)
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:3セット

サウナ→最近はガンガン熱くなったと感じるのは気のせいかしら?いいぞとたたえたいし!テレビみながらジワジワ汗をかいた。塩サウナは塩の効力を目一杯からだで感じた。仕上がりの肌のツヤツヤがたまらんのね。やめられん。

水風呂→やっぱり冷たかったけど浸かったら完全に水風呂に身体がもってかれた。勝ち。

休憩→完全に幸せな脳内に多幸感がループ。尊い。

ウクライナのこと。
テレビではいつしか台湾中国の戦争は
今後あるとか。
特に台湾は沖縄のある島が近いことで
巻き込まれかねないとかとか。

みんなで平和になれないものなのか。
サウナで噛み締める感じ。
ならないだろうかなー。

帰りはしんみり。しんみりだった。

夜も朝もどの世界にもやってくる。
明るい平和な時間。どうかみんなに!

歩いた距離 2km

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