地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ葛西

スポーツジム - 東京都江戸川区 会員のみ

みき🍎青森ヒバサウナカー🚚

2021.06.27

2回目の訪問

【自分に甘いトレーニングとサウナで健康的に太りたい！】

仕事で適応障害やらうつ状態やら、
家庭では離婚やらで、

2020年は
食欲というものを
すっかり忘れてしまっていた私だったが、

いつのまにか
1日3食、
ちゃんとお腹が空いて、
ちゃんと食べられるようになったのは、

間違いなく！！
サウナのおかげだ！！

(深キョンにも、届け！サウナの魅力！)

そして、3キロ太ったよー涙

健康診断で
「あら、増えたかしらね？」と
看護師さんに言われたよ。

健康太り！
ということにしたいが、
胸も大きくなった！
ということにしたいが、

現実は、

腹と
尻と
太ももの増量！！

動かねば…
運動せねばとやってきた
ジム！

なんかよくわかってないけど、
マシンでふんふんして
筋トレした気になって、

ヨガのクラスを受けて、

そしてお楽しみのサウナ！←結局コレ

前回は水風呂・風呂が工事中で、
サウナの天井もボロボロだったけど。

なんということでしょう！

工事の壁が取り払われて、
開放的な
お風呂空間に！

サウナの天井も
新しく張り替えられていて、

独特な匂いも、
心なしか薄くなったよう。

トトノえる場所はないけれど、
21度の水風呂内でトトノッてるから
良し。

運動して
サウナできるなんて、
最高の遊び場である。

そして今日もよく食べた。