なおや

2020.12.05

4回目の訪問

さて、本日。
予告通りホームと勝手に読んでいるのぼり雲へ。

いやー、今日は寒い!
なので、今日は上段に座ると熱すぎて長居できないので、下段でじんわり蒸されることに。
元々寒かったのか作戦が功を奏したのか、15分くらいボケーッと出来ました。
そして相変わらず、いや、露天にあるので下手すりゃいつもより冷たい水風呂を40秒くらい堪能。
と、寒い小雨の中、まったり外気浴できましたよ。
そんなルーティンを4セット。
最後はサ室に10分ほどいて水風呂は入らず、シャワーで流してそのまま帰宅という、マンガ「サ道」で得た技を使ってみました。
行きは死ぬ程寒かったけど、そのおかげか家に着く頃にちょうど良くなるという…
これは冬に活躍しそうな新たな技ですね!
これなら真冬も原チャリでも行けそう!

  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
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