なおや

2022.01.15

75回目の訪問

ちょっとバタバタしており、サウナ行けてませんてました…4日行けないと体調悪いね。

ようやく平穏な土曜。息いさんでホームサウナへ!
やはりこの時期寒いから水風呂の時間減らしがちだけど、真冬こそよく水風呂で汗腺を締めると外気浴が捗りますよね!

というわけで今日も安定のホームサウナ。
前回来た時より外気浴を楽しめた気がする。
そういえばあまみもどえらい事になってた気がする。
じゅうじつまんてん。

実は私、今日から三連休。
これはまた月曜日サウナいけちゃうな…ぐへへ…

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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