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2021.02.20

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:朝から快晴☀️。絶対今日は外気浴が気持ちいい。宮前かセンター南かどこに行こうかと思ったが、やはりバズーカを頂きたくてヨコスパへ。安定の発汗と外気浴の心地良さ。ありがたいことです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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