なお

2021.03.07

1回目の訪問

サウナの日ですね。
私もサ活しました。
かぐらスキー場で滑った後、
久しぶりにまんてん星の湯さんに
立ち寄りました。
以前はサ活をしていなかったので、
サウナと水風呂は初めて。
浄め後に温泉でしばし温まり、サウナへ。
76℃、こじんまりした広さ、
5人までの制限と黙浴がルールです。
今日は渋滞に巻き込まれずに帰りたいので、2セットで。
誰もいない、私だけ、マイサウナ。
窓があって景色を見ながら過ごせます。
水風呂、ギンギンに冷えてます。痛いくらい。きれいな水です。
あまみしっかり系。
外気浴、赤谷湖の望む景色を見ながら
日向でゆっくり休めました。
サウナ12分×2セット
水風呂30秒×2セット
外気浴5、6分×2セット
水風呂冷たすぎて痛くなり、
整いませんでしたが、帰り道30分経っても
リラックス効果持続中。
水風呂、奥が深いですね。
今日もありがとうございました。

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