なお

2021.01.02

1回目の訪問

あけましておめでとうございます。
今日はサウナ初め。
ちょっと遠征して竜泉寺の湯さんへ。
初です。
大きい施設です。ので、やっぱり
すごく混んでました。
大丈夫かな〜 ま、距離を取りつつ、ささっと。
サウナは毎時ちょうどにオートロウリュ。
熱いです。最近だんだんサウナに慣れて
熱いのが好きになってきた私。
熱々を楽しみ、水風呂へ。15.9℃。
いい感じです。
外気浴は〜、すごい‼️
足を投げ出して座れるあの椅子が、
誰も座らずにバーっと並んでました。
皆さんの視線から隠れるポジションに
座り、大好きな外気浴❤️楽しみました。
空が青くて凧揚げの凧🪁がゆったり〜
気持ちよく
サウナ12分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴7〜8分×3セット
最後は塩サウナをプラスしてお風呂で
シメました。
塩サウナ、肌がツルツルになりました。
嬉しい😆
お天気が良くて青空見て風に吹かれて
リラックスできました。
今年もホームを中心にいろいろなサウナを楽しみたいと思います。
皆さんのサ活を参考にさせていただきます。

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