わいず

2022.04.24

2回目の訪問

サウナ飯

24日の記録です。

サウナ:12分、12分、15分
水風呂:10秒、10秒、10秒
外気浴:10分、10分、10分

箸休めサトシ氏のアウフグースイベントに参加しに1年以上ぶりの綱島湯けむりの庄へ。

サ室は午前中でもフル稼働。途中スタッフさんのロウリュウならびにセルフロウリュウが入るにもかかわらずいい塩梅に汗がかける。そして9度の水風呂へ・・・痛い。やはり10秒が限度である。

アウフグースイベントは盛況。完全にイベント会場と化しあっという間の15分であった。

惜しむらくはイベント中に入ってくる方もいたのでそこは湯けむりの庄のスタッフが対応してもよかったんではないかな・・・

サ飯は麻婆豆腐御膳で。

わいずさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

麻婆豆腐御膳

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 9.6℃
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