福岡整子

2023.06.28

11回目の訪問

水曜サ活

14時ライドオン
サウナ10分✖︎3回 
水風呂2分✖︎3回

連休最終日。美味しいものをたくさん食べたので、今日は久々ジムへ。
汗出して、その頃サウナへ。

久々のジムで疲れたけど、やっぱり身体がなまってるせいもあり。。。
明日からまたジム頑張ろうかな。と思ってます。
いずみサウナは、100℃超えで、受付で熱すぎるやろーって苦情でるくらいでした。
熱かった。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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