ハッピーストライク

サウナ：6分から12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ビール
刺身

サウナ：8分〜12分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：相撲を見ながら。

サウナ：6分〜8分 × 7
水風呂：0.5分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

ビール
冷や奴

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前に。

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

ビール
刺身2種盛り

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

ビール
手作り豆腐

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ビール
おつまみセット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

福引き×1（ソフトドリンク券）

サウナ（1セット目にストロング）× 3
水風呂× 3
休憩× 3
合計：3セット

サンマー麺
ビール

12時入館
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

カキフライ定食
よなよなエール×1

15時アウフグース×1
サウナ×2
水風呂×3
休憩×3

コーヒー牛乳×1